Hallo alle miteinander!!
Im Moment läuft meine Sportroutine sehr gut und so hab ich mir überlegt etwas neues zu machen und diesmal im Cardio Bereich .
Da ich inzwischen fast mein Zielgewicht erreicht habe, habe ich mir überlegt mal wieder etwas aus meiner Kindheit in meinen Tagesablauf zu integrieren.
Ich starte also eine…
In meiner Sportbox habe ich tatsächlich ein Set gefunden das nur auf seinen Einsatz wartet.
Das ganze hat natürlich einen Grund!
Zum einen möchte ich gerne etwas "vor der Haustür" für meine Ausdauer machen. Seilspringen kann ich also gut morgens früh auf der Terrasse machen ohne einen größeren Aufwand zu betreiben. Das gleiche trifft generell auch aufs Hula´n zu. Mal gucken ob ich dies zur Kräftigung des Rumpfes zusätzlich mit in meinen Trainingsplan mit einbaue. 🤔
Natürlich ist das nicht der einzige Grund, aber davon mehr in einem anderen Blog....😉
Jetzt heißt es aber erstmal einen Anfang finden, denn wie schwer mir das "Hopsen" fällt konnte ich bei dem Erwerb meines Nordic-Walking Trainerscheins am eigenen Leibe erfahren. Naja, auch hier macht Übung den Meister.....
Also, los gehts
Liebe Grüße von Andrea
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